FOTOS Y VÍDEO DE TÁCTICA OFENSIVA 3-1

TÁCTICA OFENSIVA 3-1

VÍDEO TÁCTICA OFENSIVA 3-1

FOTO Y VÍDEO DE TÁCTICA DEFENSIVA

TÁCTICA DEFENSIVA 1-2 1

VÍDEOS DE REMATE Y DEFINICIÓN A LA PORTERIA

PARTIDO CON LOS DISCAPACITADO

VÍDEOS DE LA LISTA DE CHEQUEO

PASE CORTO BORDE INTERNO

PASE CORTO BORDE EXTERNO

PASE MEDIO BORDE INTERNO

PASE LARGO CON EL  EMPEINE

CONTROL ORIENTADO CON LA CABEZA

CONDUCCIÓN CON BORDE EXTERNO

CONDUCCIÓN BORDE INTERNO

LISTA DE CHEQUEO DE MICRO FUTBOL

PASE CORTO BORDE INTERNO

PASE CORTO BORDE EXTERNO

PASE MEDIO CON BORDE INTERNO

PASE LARGO CON EMPEINE

CABECEO  PARTE FRONTAL 

RECURSO TACÓN

CONDUCCIÓN CON EL PIE BORDE INTERNO

CONDUCCIÓN CON EL EMPEINE

CONTROL ORIENTADO CON EL PECHO

CONTROL ORIENTADO PLANTA DE PIE

REMATE CERCANO BORDE INTERNO

REMATE LEJANO CON EL  EMPEINE

OPTOGAIT

EVIDENCIAS DE ENTRENAMIENTO DE MICRO FUTBOL

LISTADO DE CHEQUEO MICROFUTBOL

Pase corto con el pie borde interior

Pase corto con el pie borde exterior

                                                       Pase  medio  con  el interior

Pase largo empeine externo

Con la Cabeza parte Anterior

Con la Cabeza parte frontal

RECURSOS TACÓN

REMATE CERCANO

Con el pie borde interno

Con el pie borde externo

CONDUCCIÓN 

con el pie con el  borde interior

con el pie con el  borde exterior

MEDIO CON EL PIE

con el pie con el empeine

con el pie con el borde interior

REMATE LEJANO CON EL EMPEINE

REMATE LEJANO 

CON EL PIE BORDE EXTERNO

CONTROL CON EL PIE BORDE INTERNO

CONTROL CON EL PIE BORDE EXTERNO

RECEPCIÓN PLANTA DE PIE

CONTROL ORIENTADO

Pie con borde interno

CONTROL CON EL PECHO

RANGO DE MOVILIDAD

HOMBRO

Flexión 133 grados

Extensión 33 grados

Abducción  111 grados

Abducción Horizontal  102 grados

Rotación Interna 32 grados 

Rotación Externa 32 grados

MOVILIDAD DEL HOMBRO

FLEXIÓN DE CODO

140 GRADOS

ANTEBRAZO 

Supinación 72 grados

Pronacion 66 grados

MUÑECA

Desviación Radial 17 grados

Desviación Cubital 17 grados

Flexión 76 grados

MOVILIDAD ARTICULAR DE CODO, ANTEBRAZO Y MUÑECA

MOVILIDAD ARTICULAR DE CADERA

Rodilla Flexionada 107 grados

Flexión de Rodilla Extendida 85 grados

Extensión 12 grados

Abducción 16 grados

Aducción de Cadera 59 grados

Rotación Interna de Cadera  23 grados

Rotación Externa de Cadera  17 grados

MOVILIDAD DE CADERA

MOVILIDAD DE RODILLA

109 Grados

CUELLO DE PIE

Dorsiflexion  10 grados

Plantiflexion  36 grados

MOVILIDAD DE RODILLA Y CUELLO DE PIE

BIOMECANICA 

TIPOS DE PIE EN FUNCIÓN A LA LONGITUD DE LOS DEDOS

PIE GRECO

CLASIFICACIÓN DE PLANTARES

Pie cavo grado 2

TENDÓN DE AQUILE

Se observa que el tendón de aquile 

se inclina al lado de inversión.

Inversión del talón de aquile 11 cm

pie izquierdo

Inversión del talón de aquile 11 cm

pie derecho

RODILLA GENU VARUM

Inclinacióndose  mas a inversión

ARCO PLANTAR

VISTA LATERAL DE TALÓN A TALÓN

5.4 CM

VISTA LATERAL DE TALÓN A PASO

11 CM